あなたの思いを叶えるために、知ってほしい「想いを叶える3つの法則」
- 願望の法則：「何がしたい？」
- 技術・知識の法則：「どうやって？」
- 無意識の法則：「やれる自信ある？」
これをあなたの現実に引き寄せるブログセッション。
あなたの心のリーグ戦、勝ち残ったのが「自分が本当に完了させたいこと」でした。ブログセッションを始める前に、一旦それを思い出してみよう！
想いを叶える3つの法則＜願望の法則＞
人は、願望よりも面倒くさいを優先させてしまう生き物
どんなに強い想いも、放って置いたら消えていく。
ダイエットを成功した人にそのきっかけを尋ねると、ショッキングな出来事を挙げる人が多い。例えば、自分が写っている写真を見てショックすぎたとか、試着室で服が入らなかった時にショックだったとか、友人が綺麗になっててショックだったとか。ショックは願望より忘れにくい。人は快楽よりも痛みを避けたがる動物だから。
こうなったらいいなぁ🎵は消えやすい。
忘れない工夫をしないと、いとも簡単に忘れてしまう。
願望は育むことが大事。
育むための第一歩は、願望の目的を明確にする。
何のためにその願望を手に入れたいのかを明確にしておく必要がある。
変化には大きなエネルギーが必要となることは前回、書いた。
変化のための大きなエネルギーを保つためにも、気持ちが後ろ向きになった時に自分を奮い立たせるためにも、何のためにあなたはその願望を達成したいのかを明確にしておく必要がある。
ただ痩せたいより、痩せて元彼を振り向かせたい。せめて驚かせたい！の方が成功率は上がる。
ただ稼ぎたいより、稼いで影響力を手に入れ、良い影響を世の中に与えたいといった目的を持った人の方が稼げる。
私の今回のダイエットは痩せることが目的ではなく、『人はいつでも変われることを証明する』ことが目的だった。この目的を持ってなかったら「この程度で十分だ」と途中でリタイヤしてしていたかもしれない。加えてベストボディ・ジャパンへの出場は「恥をかきたくない」が強いモチベーション維持につながった。
例えば、ダイエットなら彼の前で水着になる予定を入れる。ハワイへの旅行を決める。なども有効だ。英語力をあげたい！場合、英語圏への海外旅行の予定を入れてしまうというのもひとつの手だ。
目的がなければ作ってしまおう。
あなたの目的を明確にしよう。
あなたがその願望を叶えたい目的は何？
コラム《わたしの場合》
私は長距離走が苦手だ。
長いことが苦手なのは距離に限ったことじゃ無い。
長い時間がかかるチャレンジも苦手だ。
だが、残念なことに大人のチャレンジは一夜にして叶う類のものはない。大概のものは時間がかかる。
「時間がかかる」ことを諦めて受け入れなければならない。
コレを大人の努力と呼ぶ。
諦めることは「明らかに事実を見る」こと。
成熟した大人は常にリアルに生きている。
だから長距離を乗り切るための「術」が必要となる。
胸踊るチャレンジの目的はその「術」のひとつ。
チャレンジの目的は大きく描こうじゃないか。
