未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

著者による感情の取り扱い方事例~感情の裏に隠れた人生のヒントを紐解く~

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楽しいことを最優先する早道

2022/5/6 いつもダメな自分, いつも大変, 意欲がわかない時, 感情の取り扱い事例, 疲れ, 自分責め

数年前、TV でご当地の有名人というコーナーがあっていて、静岡には日本テレビのアナウンサー「ミトちゃん」に匹敵するレポーターがいると...

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「変わる」ということ

2022/4/21 いつもダメな自分, いつも大変, 意欲がわかない時, 感情の取り扱い事例, 疲れ, 自分責め

もしかして落ち込みたい? 日常で「ショック」はどんな風に起こっているかというと キーワードは「期待」です。 「今日はこ...

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ショックの構造

2022/4/3 いつもダメな自分, いつも大変, 意欲がわかない時, 感情の取り扱い事例, 疲れ, 自分責め

もしかして落ち込みたい? 日常で「ショック」はどんな風に起こっているかというと キーワードは「期待」です。 「今日...

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残念ながら先はわからないが…

2022/3/19 いつも大変, 意欲がわかない時, 感情の取り扱い事例, 疲れ

報道にて起こっているさまざまな悲しい出来事を知り、その皆様がご不便な生活を強いられてどれほど大変な思いをなさっていることかと気遣われ...

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「〜べき」的な生き方が生きやすい

2022/3/4 イライラする時, 感情の取り扱い事例, 自分の人生を歩む

感情の取り扱い事例 【自分がどうしたいかわからない…】 今回の受講生のそもそもの相談は「部下に意地悪をしてしまう」というもの...

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見てみて症候群の人

2022/2/12 いつもダメな自分, 人間関係, 孤独を感じる時, 平気なフリ, 感情の取り扱い事例, 疲れ, 自分の人生を歩む

感情の取り扱い事例 【不快な思いをすることで面倒をみてもらいたい】 例えば、 ・SNSで「いいね」の数が気になる ・断れ...

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ひよこ豆『今日は高校推薦入試の日』

2022/2/7 ひよこ豆

『未処理の感情に気づけば、問題の8割は解決する』と 『ひよこ豆(娘と息子に伝えたいこと、面と向かってはなかなか伝えられない想い)』は交互に...

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成長しない夫との離婚を考える妻

2022/1/30 いつも大変, イライラする時, 夫婦関係, 感情の取り扱い事例, 疲れ

感情の取り扱い事例【夫婦の分離個体化期】  今回の受講生は夫への不満を抱え、離婚を考えていた。 受講生が尋ねたいことをまとめ...

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ひよこ豆『上等、上等♪』

2022/1/21 ひよこ豆

『未処理の感情に気づけば、問題の8割は解決する』と 『ひよこ豆(娘と息子に伝えたいこと、面と向かってはなかなか伝えられない想い)』は 交...

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断った後の申し訳なさ、気持ち悪さをどうにかしたい

2022/1/14 人間関係, 平気なフリ, 感情の取り扱い事例, 親子

感情の取り扱い事例【断った後の申し訳なさ、気持ち悪さがどうしても残る】  今回の受講生のそもそもの課題は「NOと言えない」「人...

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そろそろ『わたし』でいきていく

生きづらさがなくなる。心がす~っとラクになる。

「迷子になった本当の気持ち=未処理の感情」に気がつけば、人生がラクになる。

「思い描いていた自分と違う」「自分と他人を比べて苦しくなる」「がんばっても報われない」「すべてリセットして消えたくなる」……そんな息苦しさを感じてしまうのは、心の中で迷子になっている本当の気持ち(=未処理の感情)に気づいていないから。この気持ちにさえ気づけば、生きづらさはすっと消えてなくなります。自分をゆるし、受け入れ、今日から自分を好きになるために――「号泣するセミナー」として話題の講座「4nessコーピング」人気講師が伝える、自分軸を育ててラクに生きるための62のヒント。

未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

感情には構造があり、取り扱い方がある!

感情を抑えることに7割のエネルギーを費やしている現代人へ

私たちの現実を曇らせる未処理の感情とは、世の中の価値観や他人の評価に振り回され、コントロールされる自分そのもの。未処理の感情は、あなたに気付きをもたらすべく、現実に問題と混乱を引き起こすことでシグナルを送っているとも言えます。未処理の感情を抑えていたブレーキの緩め方を知っただけで、わずか数カ月の間に億単位の借金を完済したり、年商が2倍になったり、家族や夫婦間の問題を次々と解決していった方々が続出しています。
長年心の奥にため込んだ未処理の感情は、現実にそれだけ大きな影響を及ぼすことがあるのです。

マンガでわかる 仕事もプライベートもうまくいく 感情のしくみ

個人セッション1年半予約待ちの大人気講師による、メンタルケアメソッド「号泣セミナー」を完全マンガ化!

なぜ、その感情が湧いたのか……!
その秘密がわかる!

本書はベストセラー「未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する」の著者で、人気セミナー4nessコーピングの主宰者が監修する、感情のしくみの解説本。セミナー内容をストーリー仕立てのマンガでわかりやすく、また講義に参加している感覚で楽しめる一冊です。
7名の受講生のそれぞれの悩みが感情によるもので、解決・解消していく姿をぜひ味わってください。

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最近のコメント

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城ノ石ゆかり
2021/12/22
率直的に言いますが、今の状態でメリットがありませんか?
 コメント、ありがとう! お元気でらっしゃる様子が伺えて嬉しいです。 ぜひ、講座にもいらしてください。 お会いできる日を心待ちにしています。
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ゆみこ
2021/12/18
率直的に言いますが、今の状態でメリットがありませんか?
 ゆかり先生へ 基礎講座を終えて5年?程経ちます。 その節はありがとうございました😊 こちらにコメントさせて頂くのも何年振りです。「無意識の自己防衛」を読みコメントしたくなりました(笑) それと...
ゆかり
ゆかり
2019/8/28
頑張っているのにうまくいかない
 いっちーさん さすが! その考えこそ今のベストで、 そのベストな考えにベストな行為が続きますね。 現実、私たちに出来ることは 今のベストを尽くすくらいしか無いのかもしれません。
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いっちー
2019/8/27
頑張っているのにうまくいかない
 ありがとうございます。 >やりたいことを叶えられたか否かに対して自分の価値を図っている可能性もあります。 大いにあります。 「チャレンジしないことが最大の失敗」という言葉がいまひとつ腹落ちし...
ゆかり
ゆかり
2019/8/27
頑張っているのにうまくいかない
 いっちーさん コメント、ありがとうございます。 自分に種がないものはまるで世の中に存在しないかのように見えないし、聞こえないものです。 久々、ご覧いただいたブログが刺さったということ自体に意味が...

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