未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

感情の取り扱い事例 人は様々なシーンで自分に嘘をつく ✔︎恥ずかしいのに平気なふりしてみたり、 ✔︎泣きたいのに強がってみたり、 ...

感情の取り扱い事例 あなたがそう言うなら… 4nessコーピングでは、自己概念が現実の８割を創っていると考える。自分が自分をどういう...

感情の取り扱い事例 孤独に飲み込まれなくなった 「普通に家に帰れるようになりました。そして、普通に家に居れるようになりました」と話し...

感情の取り扱い事例 誇れる自分を選択する 「今年はよく泣いてたよね」と私が声をかけるほど受講生は受講するたびに泣いていた。そんな受講...

感情の取り扱い事例 痩せない人、痩せてもリバウンドする人 ダイエットで痩せる方法は多く語られても、痩せた体重を維持させる方法について...

感情の取り扱い事例 選ぶ力は切り捨てる力 テスト前に「勉強してなーい！」と言う人がいる。勉強していない宣言はどちらに転んでも痛くない...

感情の取り扱い事例 ABC理論 4nessコーピング講座では、考え方にいくつかのルールがある。 感情の構造、ABC理論はその基盤を...

感情の取り扱い事例 批判を恐れて身につけた話し方 話をしていると相手が伝えたいことがダイレクトに伝わってくる。それは普通のことじゃな...

感情の取り扱い事例 人生で初めて自分から告白しました！ 4nessコーピング講座では「心」を扱っているが、「実践」を非常に大切にして...