ダイエットでも他のことでも、途中で心が揺れ動くなら 3-5

あなたの思いを叶えるために、知ってほしい「想いを叶える3つの法則」

  • 願望の法則:「何がしたい?」
  • 無意識の法則:「やれる自信ある?」
  • 技術・知識の法則:「どうやって?」

これをあなたの現実に引き寄せるブログセッション。


『私は頑張らない』って、毎日思ってられてるかな。

想いを叶える3つの法則<技術・知識の法則>

「ものさし」を持つ

ゴールまでの道のりはさまざまだ。
前回は頑張らないことを書いた。

頑張らずに痩せることもそうだが、

とっとと痩せたいのか、
運動せずに痩せたいのか、
好きなものを食べながら痩せたいのか、
もう2度と太らないように痩せたいのか、

とゴールまでの道のりは選ぶ事ができる。

「このやり方しかない」はない。
とっとと痩せたいのか、もう2度と太らないように痩せたいのかでは
準備するものが変わる

「私はどうしたいのか?」の基準によって、どこまで痩せるのかも変わる

ダイエット中にブレないためにも、あなたの「ものさし」を持つことが大切になる。
世の中の価値観に合わせないことも、どの程度合わせるかも自由で良いんだよ。

技術5

「ものさし」を持つ