先の見えない辛さにさようなら。自分を優しく育てるポイント2つ 3-9

あなたの思いを叶えるために、知ってほしい「想いを叶える3つの法則」

  • 願望の法則:「何がしたい?」
  • 無意識の法則:「やれる自信ある?」
  • 技術・知識の法則:「どうやって?」

これをあなたの現実に引き寄せるブログセッション。


楽しんでるー?

想いを叶える3つの法則<技術・知識の法則>

ご褒美を用意して期限を決める

ご褒美を用意することは私のダイエットを後押しした
ここまできたら、大好きなパンプスを買う。
ここまでやれたら、この服を買う。

もちろん、ダイエット成功に関係するご褒美がいい。
スレンダーな自分がパンプスを履いている様をイメージすると意欲が湧いていくる。

パーティや同窓会といった人と会う予定も悪くない。
自ずと期限が決まる

私にとってベストボディ・ジャパン福岡大会はダイエットの厳格な期限となった。

TOEICだったら、成績が伸びたらハワイに行く!といったように海外旅行をすることをご褒美にするのもいいだろう。
しかも、予約してしまう
予約してしまわないと期限が伸びていき、学習ものびのびとなる。

ワクワクするご褒美を用意しよう!
子どもを育てるように自分を育てるんだ。

技術5ワクワクで自分を育てる。