結果からお伝えすると
改めて、50 代を乗り切る身体作りを仕切り直ししてから
今日で56 日目、体重は10 キロダウンしている。
しかし、最初から順調にいったわけではない。
冒頭に「仕切り直し」と書いているのがその証拠。
前回、書いたように「よし！人はいつでも変われる！の証明だ！！！」
とダイエット始めたものの、
始めて10 日で見事に失敗した。
今日までの体重の推移はこれ。
２キロ減った体重は見事に10 日後にはリバウンドしている（赤線部分）
ここで私はダイエットの仕切り直しを余儀なくされた。
よくよく考えて行動に移さなければいけないと感じた。人が変わるしくみを。
そこでまとめた『人が変わるしくみ』を実際に遂行して、現時点で10 キロ痩せた今に至る。
世の中には確かに「変わりたい！」と願っただけで、変化できた人もいるかもしれないが、
それは様々な状況やタイミングが合って、
たまたまチャンスに出来た人が変化しているのであって、
「たまたま」変化した人はチェンジへの無意識の領域が大きすぎて、
再現することが難しい。
しかし、この『人が変わるしくみ』に則ってやれば、
どんな人でも意識的に理想の自分に生まれ変わることができる。
変化には「しくみ」や「法則」がある。
変われないのは、変化の「しくみ」や「法則」を知らないだけで、
ダイエットに限らず、英会話だって、禁煙だって、
誰もがなりたい自分に必ず変われるんだ。
