「自分の人生を歩む」一覧

4nessコーピングでは、あなた自身があなたを「どう認知しているか」といったセルフのB（自己概念）が現実に投影されているといったスタンスで、...

感情の取り扱い事例 【自分がどうしたいかわからない…】 今回の受講生のそもそもの相談は「部下に意地悪をしてしまう」というもの...

感情の取り扱い事例 【不快な思いをすることで面倒をみてもらいたい】 例えば、 ・SNSで「いいね」の数が気になる ・断れ...

感情の取り扱い事例【好きになれない…】 受講生の事例と私の息子や娘に伝えたいことが重なったので 今回は『ひよこ豆』と『未処理...

感情の取り扱い事例【無意識的防衛は続く】 体調がすぐれない。だんだんと悪くなっていく。 家から出たくなくなる。意欲も出ない。...

感情の取り扱い事例 【認識と行動とのズレ】 頭で認識していることと行動にズレがあるときがある。 今回の受講生は男性を苦...

感情の取り扱い事例 【私の挫折感を味わえ！】 聡明で優秀なのに何度も上手くいかないことを繰り返す受講生がいる。様々な角度から...

感情の取り扱い事例 【私たちは私たちを気分良くしておくことができる】 トラブルには大概、根底に愛がある。 例えば、...

感情の取り扱い事例 【「意地悪な私」が私の中にいる】 普通、嫌なことなら繰り返さない方法を探るものよ。 なのに、あなたは何...

感情の取り扱い事例 【僕は嘘をつきたくないんです】 「自分がこんな我慢ができるなんて想像もしませんでした。」 そう語った受講生は恋...