「いつもダメな自分」一覧

感情の取り扱い事例 置いてけぼりの「ぽつん」感 「朝、起きたときの気分でわかるんです。今日は大丈夫！とか、今日はダメ…とか。そして、...

感情の取り扱い事例 今の自分は「仮の姿」で本当の自分になれば… 「どうにか一旗あげて、この会社を去りたいと思っているんです。 そう...

感情の取り扱い事例 自己肯定感と自己効力感の違いは 「ありのままの自分を受け入れる。聞こえはいいけど、それはちょっと違う気がして…。...

感情の取り扱い事例 強がってました… 受講生は理想を語り始めた。 「1日に働くのは２、３時間程度、 年収は８桁で、南国に移り...

感情の取り扱い事例 タラレバ 講座の中でも多い話題はダイエットとお金の問題。 もう少し痩せたら〜なるのに。 もう少しお金があ...

感情の取り扱い事例 人は様々なシーンで自分に嘘をつく ✔︎恥ずかしいのに平気なふりしてみたり、 ✔︎泣きたいのに強がってみたり、 ...

感情の取り扱い事例 孤独に飲み込まれなくなった 「普通に家に帰れるようになりました。そして、普通に家に居れるようになりました」と話し...

感情の取り扱い事例 誇れる自分を選択する 「今年はよく泣いてたよね」と私が声をかけるほど受講生は受講するたびに泣いていた。そんな受講...

感情の取り扱い事例 痩せない人、痩せてもリバウンドする人 ダイエットで痩せる方法は多く語られても、痩せた体重を維持させる方法について...

感情の取り扱い事例 選ぶ力は切り捨てる力 テスト前に「勉強してなーい！」と言う人がいる。勉強していない宣言はどちらに転んでも痛くない...