「いつもダメな自分」一覧

感情の取り扱い事例 【同じ過ちを何度も繰り返すのは、どこか変だよね】 自分を十分労ったら、 さぁ！これからのことを考えましょう！戦...

感情の取り扱い事例 【受講生の『呪い』が解けた】 呪いをかけられてカエルの姿になってしまった王子様のおはなし、 グリム童話の『カエ...

なぜか間違った選択をしてしまう。 誰にだってあるだろう。 だけど、それが同じパターンを持っていて、自己確認のための無意識の作用であるとし...

感情の取り扱い事例 【他人の期待に応えると同時に、自分の期待を裏切り続けているのかもしれない】 『葛藤』は基本的には次の3つの型に分...

感情の取り扱い事例 【気分を改善しようとするほどダメになる気分重視】 受講生は朝起きると、まず自分の気分を確認する。 今日はど...

感情の取り扱い事例 【継続を止めれない自分】 受講生はこの3年間、会社をやめないと決めていたという。 しかし、振り返ってみると辞め...

感情の取り扱い事例 【「運が悪い自分」という解釈が自分を助けているのは自分の力に落胆しないため】 自分は運が良いとか悪いとか、 あ...

感情の取り扱い事例 【未然に防ぐことが無理なのでなく、もう防いでいるんだよ】 もっとちゃんとやっておけば、こんな問題は起こらなかった...

感情の取り扱い事例 【そう思うメリットは何だろう？】 「あなたには魅力があるの？ないの？」 この質問にあなただったらどう答える...