50歳女の我がままな挑戦

言えました！ちゃんと言えました！ と嬉しい報告をしてくれた30代の受講生は、仕事での失敗を認めることができるようになった。 以前の受...

感情の取り扱い事例 いかに自分が大変かを伝えなければならないと思っている人がいる。大変なことが愛情を確認する道具となっているケース...

感情の取り扱い事例 「大変、いつも大変…」仕事は早朝から深夜まで。 いつも大変な受講生は忙しくしていた。 会社を早めに出ようと退社...

感情の取り扱い事例 寂しさを感じないような対策として、仕事を増やしていた受講生。 どんな時に寂しさを感じるのか？という質問に ...

感情の取り扱い事例 「今の会社を退職したい」と思っているのになかなか退職しない受講生。 とっとと退職することがベストだとは思...

感情の取り扱い事例「こんな自分が好き」 席んを回避してきたのかも…といった仮説のもとに 「自ら責任をとってみよう！」という宿題を出し...

感情の取り扱い事例 イライラ イライラはサイン 4nessコーピング講座を受講して イライラすることが減ったという受講生は少...

感情の取り扱い事例 普通、考えればわかるでしょ？ 意地悪な言葉。 だって、その人は普通じゃないって言ってるのと同じだから。...