未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

著者による感情の取り扱い方事例~感情の裏に隠れた人生のヒントを紐解く~

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過去も変わる

2020/8/21 感情の取り扱い事例

感情の取り扱い事例 必要だから、がんばりなさい 同じワークをやっていても成熟度合いによって感じ方は変わる。 受講生は基礎講座や...

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私は寂しい人なの

2020/8/15 いつもダメな自分, 人間関係, 孤独を感じる時, 感情の取り扱い事例

感情の取り扱い事例 誰も人との関わり方を教えてくれなかった… 「私が自分の話をすると人が離れていくんです。 それは、私が邪魔な存在...

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会社に行きたくない社長

2020/8/7 人間関係, 孤独を感じる時, 感情の取り扱い事例, 自分の人生を歩む

感情の取り扱い事例 消えてしまいたい… 「消えてしまいたくなるんです」と言ってきた受講生は成功している経営者。彼は続けてこうも言った...

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何が普通か

2020/7/31 いつもダメな自分, いつも大変, イライラする時, 孤独を感じる時, 意欲がわかない時, 感情の取り扱い事例

感情の取り扱い事例 そう感じるのは自然なことじゃない? こんなことがあって気持ちが落ち込んでいて…。 こんなことで怒り心頭で! ...

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私たちが本当に大切にしているものは

2020/7/24 人間関係, 夫婦関係, 感情の取り扱い事例, 親子

感情の取り扱い事例 わたしの味方だったんだ… 弊社の受講生の特徴は、素直で一生懸命。 社会的に成功していて、よく頑張って生きてきた...

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コーピング・ダイエットとは

2020/7/17 感情の取り扱い事例, 自分の人生を歩む

感情の取り扱い事例 自分を本当に大切に扱うこと ダイエットには、糖質制限などの食事療法や効果的な運動療法、記録するやり方やキレイな人...

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私は子どもに謝らない!

2020/7/10 人間関係, 感情の取り扱い事例, 親子

感情の取り扱い事例 負の世代間伝達とは 「あの時のことを子どもに謝って!と言われましたが、私は謝る気になれない。だって、あの出来事が...

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対人関係がいつもうまくいかない

2020/7/3 いつもダメな自分, イライラする時, 平気なフリ, 感情の取り扱い事例, 自分の人生を歩む

感情の取り扱い事例 人を怒らせてしまう人の心理には… なぜか、人を怒らせてしまう。 どうして怒りだすのかよくわからない。 いつも...

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母が嫌い

2020/6/26 いつもダメな自分, いつも大変, 感情の取り扱い事例, 自分の人生を歩む, 親子

感情の取り扱い事例 それもいいのよ。 受講生は伝えたいことがなかなか言葉にできなかった。 しばらく経って、思い切ったように言ったの...

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良い子に思われたい

2020/6/19 いつも大変, 人間関係, 夫婦関係, 感情の取り扱い事例, 自分の人生を歩む

感情の取り扱い事例 それは愛情を感じたいってことね 今回の受講生は、彼氏との喧嘩が絶えないと言う。 この彼氏とだけか尋ねると、歴代...

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書籍

そろそろ『わたし』でいきていく

生きづらさがなくなる。心がす~っとラクになる。

「迷子になった本当の気持ち=未処理の感情」に気がつけば、人生がラクになる。

「思い描いていた自分と違う」「自分と他人を比べて苦しくなる」「がんばっても報われない」「すべてリセットして消えたくなる」……そんな息苦しさを感じてしまうのは、心の中で迷子になっている本当の気持ち(=未処理の感情)に気づいていないから。この気持ちにさえ気づけば、生きづらさはすっと消えてなくなります。自分をゆるし、受け入れ、今日から自分を好きになるために――「号泣するセミナー」として話題の講座「4nessコーピング」人気講師が伝える、自分軸を育ててラクに生きるための62のヒント。

未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

感情には構造があり、取り扱い方がある!

感情を抑えることに7割のエネルギーを費やしている現代人へ

私たちの現実を曇らせる未処理の感情とは、世の中の価値観や他人の評価に振り回され、コントロールされる自分そのもの。未処理の感情は、あなたに気付きをもたらすべく、現実に問題と混乱を引き起こすことでシグナルを送っているとも言えます。未処理の感情を抑えていたブレーキの緩め方を知っただけで、わずか数カ月の間に億単位の借金を完済したり、年商が2倍になったり、家族や夫婦間の問題を次々と解決していった方々が続出しています。
長年心の奥にため込んだ未処理の感情は、現実にそれだけ大きな影響を及ぼすことがあるのです。

マンガでわかる 仕事もプライベートもうまくいく 感情のしくみ

個人セッション1年半予約待ちの大人気講師による、メンタルケアメソッド「号泣セミナー」を完全マンガ化!

なぜ、その感情が湧いたのか……!
その秘密がわかる!

本書はベストセラー「未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する」の著者で、人気セミナー4nessコーピングの主宰者が監修する、感情のしくみの解説本。セミナー内容をストーリー仕立てのマンガでわかりやすく、また講義に参加している感覚で楽しめる一冊です。
7名の受講生のそれぞれの悩みが感情によるもので、解決・解消していく姿をぜひ味わってください。

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最近のコメント

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城ノ石ゆかり
2021/12/22
率直的に言いますが、今の状態でメリットがありませんか?
 コメント、ありがとう! お元気でらっしゃる様子が伺えて嬉しいです。 ぜひ、講座にもいらしてください。 お会いできる日を心待ちにしています。
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ゆみこ
2021/12/18
率直的に言いますが、今の状態でメリットがありませんか?
 ゆかり先生へ 基礎講座を終えて5年?程経ちます。 その節はありがとうございました😊 こちらにコメントさせて頂くのも何年振りです。「無意識の自己防衛」を読みコメントしたくなりました(笑) それと...
ゆかり
ゆかり
2019/8/28
頑張っているのにうまくいかない
 いっちーさん さすが! その考えこそ今のベストで、 そのベストな考えにベストな行為が続きますね。 現実、私たちに出来ることは 今のベストを尽くすくらいしか無いのかもしれません。
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いっちー
2019/8/27
頑張っているのにうまくいかない
 ありがとうございます。 >やりたいことを叶えられたか否かに対して自分の価値を図っている可能性もあります。 大いにあります。 「チャレンジしないことが最大の失敗」という言葉がいまひとつ腹落ちし...
ゆかり
ゆかり
2019/8/27
頑張っているのにうまくいかない
 いっちーさん コメント、ありがとうございます。 自分に種がないものはまるで世の中に存在しないかのように見えないし、聞こえないものです。 久々、ご覧いただいたブログが刺さったということ自体に意味が...

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