未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

著者による感情の取り扱い方事例~感情の裏に隠れた人生のヒントを紐解く~

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できない気がしないんですよねぇ

2020/6/12 いつもダメな自分, 平気なフリ, 意欲がわかない時, 感情の取り扱い事例, 未分類

感情の取り扱い事例 自信ってそれ! 人が変わるには時間がかかる 残念なお知らせだが、一瞬で変わる魔法など無い。これが現実だ。 何...

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だんだん報告をしなくなる部下

2020/6/5 人間関係, 感情の取り扱い事例, 親子

感情の取り扱い事例 叱られても繰り返す裏には やめたいことは?と質問すると、受講生は「だんだんと報告をしなくなって、ついに社長に叱ら...

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気まずさ

2020/5/29 いつもダメな自分, 夫婦関係, 感情の取り扱い事例

感情の取り扱い事例 自分の居場所がない感覚 受講生は、自宅に居たくないと言い出した。 普段、家にいないのでどうも…。 話を聞くと...

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我が強い人

2020/5/23 いつも大変, イライラする時, 人間関係, 感情の取り扱い事例

感情の取り扱い事例 会社の上司が無能で私の意見が通らない 我が強い人は、自分が我が強いことに気づけない。 我が強いというのは自...

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精神的自立とは

2020/5/15 イライラする時, 感情の取り扱い事例, 未分類, 親子

感情の取り扱い事例 母がもう…うるさくて 30代中盤の受講生は母との関係性を問題としていた。 幼い頃から母が過干渉で、宿題は母...

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セックスレスが象徴しているものは

2020/5/8 夫婦関係, 意欲がわかない時, 感情の取り扱い事例, 自分の人生を歩む

感情の取り扱い事例 浮気しないか心配… 受講生< 子どもができてから夫とはセックスレス。夫とはセックスの相性がわるいんです。浮気し...

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ダイエットに必要なのは食事制限でも運動でもない。

2020/5/2 意欲がわかない時, 感情の取り扱い事例, 自分の人生を歩む

感情の取り扱い事例 健康的な生活をしたくない本当の理由 ダイエットしたいんですが、なかなか痩せなくて…。つい、飲み過ぎたり食べ過ぎた...

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いつも私は邪魔される…

2020/4/24 いつもダメな自分, いつも大変, 感情の取り扱い事例

感情の取り扱い事例 自分の思い通りの人生を手に入れるには 「ネガティブ」と言われる負の感情においては特に多くの人が「普通」を受け入れ...

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「変わりたい?」「変われない?」「変わりたくない?」

2020/4/21 いつもダメな自分, いつも大変, 意欲がわかない時, 感情の取り扱い事例, 疲れ, 自分責め

「変わりたい?」「変われない?」 「人はなぜ、そんなにも変わりたいのか?」 そして、「人はなぜ変わらないのか?」を今日は...

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コロナ鬱

2020/4/17 感情の取り扱い事例

感情の取り扱い事例 在宅ワークになってから鬱々が深まって・・・  気持ちがどんどん沈んでいっているんです。仕事が手につかないというか...

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書籍

そろそろ『わたし』でいきていく

生きづらさがなくなる。心がす~っとラクになる。

「迷子になった本当の気持ち=未処理の感情」に気がつけば、人生がラクになる。

「思い描いていた自分と違う」「自分と他人を比べて苦しくなる」「がんばっても報われない」「すべてリセットして消えたくなる」……そんな息苦しさを感じてしまうのは、心の中で迷子になっている本当の気持ち(=未処理の感情)に気づいていないから。この気持ちにさえ気づけば、生きづらさはすっと消えてなくなります。自分をゆるし、受け入れ、今日から自分を好きになるために――「号泣するセミナー」として話題の講座「4nessコーピング」人気講師が伝える、自分軸を育ててラクに生きるための62のヒント。

未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

感情には構造があり、取り扱い方がある!

感情を抑えることに7割のエネルギーを費やしている現代人へ

私たちの現実を曇らせる未処理の感情とは、世の中の価値観や他人の評価に振り回され、コントロールされる自分そのもの。未処理の感情は、あなたに気付きをもたらすべく、現実に問題と混乱を引き起こすことでシグナルを送っているとも言えます。未処理の感情を抑えていたブレーキの緩め方を知っただけで、わずか数カ月の間に億単位の借金を完済したり、年商が2倍になったり、家族や夫婦間の問題を次々と解決していった方々が続出しています。
長年心の奥にため込んだ未処理の感情は、現実にそれだけ大きな影響を及ぼすことがあるのです。

マンガでわかる 仕事もプライベートもうまくいく 感情のしくみ

個人セッション1年半予約待ちの大人気講師による、メンタルケアメソッド「号泣セミナー」を完全マンガ化!

なぜ、その感情が湧いたのか……!
その秘密がわかる!

本書はベストセラー「未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する」の著者で、人気セミナー4nessコーピングの主宰者が監修する、感情のしくみの解説本。セミナー内容をストーリー仕立てのマンガでわかりやすく、また講義に参加している感覚で楽しめる一冊です。
7名の受講生のそれぞれの悩みが感情によるもので、解決・解消していく姿をぜひ味わってください。

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最近のコメント

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城ノ石ゆかり
2021/12/22
率直的に言いますが、今の状態でメリットがありませんか?
 コメント、ありがとう! お元気でらっしゃる様子が伺えて嬉しいです。 ぜひ、講座にもいらしてください。 お会いできる日を心待ちにしています。
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ゆみこ
2021/12/18
率直的に言いますが、今の状態でメリットがありませんか?
 ゆかり先生へ 基礎講座を終えて5年?程経ちます。 その節はありがとうございました😊 こちらにコメントさせて頂くのも何年振りです。「無意識の自己防衛」を読みコメントしたくなりました(笑) それと...
ゆかり
ゆかり
2019/8/28
頑張っているのにうまくいかない
 いっちーさん さすが! その考えこそ今のベストで、 そのベストな考えにベストな行為が続きますね。 現実、私たちに出来ることは 今のベストを尽くすくらいしか無いのかもしれません。
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いっちー
2019/8/27
頑張っているのにうまくいかない
 ありがとうございます。 >やりたいことを叶えられたか否かに対して自分の価値を図っている可能性もあります。 大いにあります。 「チャレンジしないことが最大の失敗」という言葉がいまひとつ腹落ちし...
ゆかり
ゆかり
2019/8/27
頑張っているのにうまくいかない
 いっちーさん コメント、ありがとうございます。 自分に種がないものはまるで世の中に存在しないかのように見えないし、聞こえないものです。 久々、ご覧いただいたブログが刺さったということ自体に意味が...

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