未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

著者による感情の取り扱い方事例~感情の裏に隠れた人生のヒントを紐解く~

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求める情報ををすぐに集める、たった1つのやり方 3-17

2018/12/11 想いを叶える3つの法則

「情報を探す」と思っているアナタ、勝手に情報が集まってくる方法があるとしたら?そして、実はそれがとても簡単だとしたら?やることはたった1つだけ。

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ノッてる時ほど注意せよ!その「こだわり」は本当に必要ですか? 3-16

2018/12/7 想いを叶える3つの法則

成功に向けた努力が「うまくいってる」と感じると、どんどん凝るのが人間のサガ。前に進もうというヤル気は、時に「こだわり」となって、あなたの前に立ちふさがるのです。

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さらば「情報コレクター」、ベストな解決方法を見つけるやり方 3-15

2018/12/4 想いを叶える3つの法則

アンテナを広げていると、とにかく沢山の情報がキャッチできるはず。新しい情報は楽しいから、あれもこれもと「集めるのが目的」になってしまいがち。その中からベストなものを見つけるのに必要なのは「アレ」なんです。

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「もっとこうなるといいのにな」は、あなたを広げるチャンス 3-14

2018/11/30 想いを叶える3つの法則

そろそろ「もっとこうしたい」という気持ちになっている頃ですね?それは目標に近づいている証拠。どうやってその欲求を叶えたらよいのでしょう。

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毎日がサーカス!なんて生活、ワクワクしない? 3-13

2018/11/27 想いを叶える3つの法則

新しい視点を持って、自分の「思い込み」を打破しろって言われても、毎日同じ生活をしていれば、いつもやることは同じだし、そこに新しいことなんてない。そう思った時こそ、やれることがあります。

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あなたの普段の生活が、思い込みの産物だとしたら  3-12

2018/11/23 想いを叶える3つの法則

「思い込み」は日常に溶け込み、無意識になっているからこそ気づけない。なら、どうやってそれに気づけばいいんだろう。実はそれはそんなに難しいことじゃないんです。

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7・2・1。ここに出てくる思い込みが成功の鍵を握る 3-11

2018/11/20 想いを叶える3つの法則

我慢しないと成功しない?根性ないから失敗した?必ずそうとは言い切れません。そこに潜むのは、自分のものごとに対する思い込み。この違いがうまくいくかどうかを決める鍵。

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マウントされていませんか?成長を邪魔する人って必要? 3-10

2018/11/16 想いを叶える3つの法則

変化しようとしている時、自分だけじゃなく、まわりも結構大切。相手が変わるのを邪魔する人がいるのも事実。マウントをとって成長を妨害する人は切ってしまいなさい。お互いの成長を喜び、喜ばれるのが友情ってもんです。

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先の見えない辛さにさようなら。自分を優しく育てるポイント2つ 3-9

2018/11/13 想いを叶える3つの法則

楽しんでいる自分にさらに一押し! ワクワクしながら自分を育て、結果を出すために大切な2つのポイントはコレだ!

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2ヶ月で-10キロ、1つだけ秘訣を選ぶとするなら 3-8

2018/11/9 想いを叶える3つの法則

もちろん、色々な要素があっての成果だけれど、1つだけ「秘訣」と呼べるものがあるなら、それはやっぱりこれだった。

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書籍

そろそろ『わたし』でいきていく

生きづらさがなくなる。心がす~っとラクになる。

「迷子になった本当の気持ち=未処理の感情」に気がつけば、人生がラクになる。

「思い描いていた自分と違う」「自分と他人を比べて苦しくなる」「がんばっても報われない」「すべてリセットして消えたくなる」……そんな息苦しさを感じてしまうのは、心の中で迷子になっている本当の気持ち(=未処理の感情)に気づいていないから。この気持ちにさえ気づけば、生きづらさはすっと消えてなくなります。自分をゆるし、受け入れ、今日から自分を好きになるために――「号泣するセミナー」として話題の講座「4nessコーピング」人気講師が伝える、自分軸を育ててラクに生きるための62のヒント。

未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

感情には構造があり、取り扱い方がある!

感情を抑えることに7割のエネルギーを費やしている現代人へ

私たちの現実を曇らせる未処理の感情とは、世の中の価値観や他人の評価に振り回され、コントロールされる自分そのもの。未処理の感情は、あなたに気付きをもたらすべく、現実に問題と混乱を引き起こすことでシグナルを送っているとも言えます。未処理の感情を抑えていたブレーキの緩め方を知っただけで、わずか数カ月の間に億単位の借金を完済したり、年商が2倍になったり、家族や夫婦間の問題を次々と解決していった方々が続出しています。
長年心の奥にため込んだ未処理の感情は、現実にそれだけ大きな影響を及ぼすことがあるのです。

マンガでわかる 仕事もプライベートもうまくいく 感情のしくみ

個人セッション1年半予約待ちの大人気講師による、メンタルケアメソッド「号泣セミナー」を完全マンガ化!

なぜ、その感情が湧いたのか……!
その秘密がわかる!

本書はベストセラー「未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する」の著者で、人気セミナー4nessコーピングの主宰者が監修する、感情のしくみの解説本。セミナー内容をストーリー仕立てのマンガでわかりやすく、また講義に参加している感覚で楽しめる一冊です。
7名の受講生のそれぞれの悩みが感情によるもので、解決・解消していく姿をぜひ味わってください。

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最近のコメント

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城ノ石ゆかり
2021/12/22
率直的に言いますが、今の状態でメリットがありませんか?
 コメント、ありがとう! お元気でらっしゃる様子が伺えて嬉しいです。 ぜひ、講座にもいらしてください。 お会いできる日を心待ちにしています。
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ゆみこ
2021/12/18
率直的に言いますが、今の状態でメリットがありませんか?
 ゆかり先生へ 基礎講座を終えて5年?程経ちます。 その節はありがとうございました😊 こちらにコメントさせて頂くのも何年振りです。「無意識の自己防衛」を読みコメントしたくなりました(笑) それと...
ゆかり
ゆかり
2019/8/28
頑張っているのにうまくいかない
 いっちーさん さすが! その考えこそ今のベストで、 そのベストな考えにベストな行為が続きますね。 現実、私たちに出来ることは 今のベストを尽くすくらいしか無いのかもしれません。
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いっちー
2019/8/27
頑張っているのにうまくいかない
 ありがとうございます。 >やりたいことを叶えられたか否かに対して自分の価値を図っている可能性もあります。 大いにあります。 「チャレンジしないことが最大の失敗」という言葉がいまひとつ腹落ちし...
ゆかり
ゆかり
2019/8/27
頑張っているのにうまくいかない
 いっちーさん コメント、ありがとうございます。 自分に種がないものはまるで世の中に存在しないかのように見えないし、聞こえないものです。 久々、ご覧いただいたブログが刺さったということ自体に意味が...

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