未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

願いを叶える人と全然うまくいかない人の、シンプルすぎる3つの違い 1-1

想いや願いをどんどん叶えていく人と、そうでない人の違いは何だろう？　そこにあるのは「3つの法則」。するもしないも自由。まずはそれを知ってから。

私はなぜ、ベストボディ・ジャパン福岡大会で予選落ちしたのか。その理由を、目標達成のための「3つの法則」から考えてみる。重要なのは、たった3つのポイント。

とうとう迎えたベストボディ・ジャパン福岡大会。105日の区切りは満月の世界。新しい世界。ステージの記憶なんてありません！

とうとう2日後に迫ったベストボディ・ジャパン福岡大会。目標に向けての105日はとても幸せでした。どうか恥をかきませんように。

ベストボディ・ジャパン福岡大会まであと少し、トレーナーは勿論、自分自身も「痩せる」なんて思っていなかったダイエット。50歳だから、一度も成功したことない、とかは関係ない。確実な「方法」がある。

ベストボディ・ジャパン福岡大会まで、そろそろ1週間。娘と自分との間に、絶望的な違いを見た…！　そうね、受け入れなくてはいけないわね。

50歳のダイエットチャレンジも90日経過。結果は－13kg！　身体が変わると日常も変わる。60日と90日で起こった変化をご紹介。

ほぼ50歳、当初2ヶ月のダイエットチャレンジは、まだまだ途中で－13kg。過酷さもなく、「成功だ！」と大喜びするかと思いきや、自分の頭の上には「キョトン」のマーク。もっと喜べるかと思ってたのに。

とうとう、2018年ベストボディ・ジャパン福岡大会のエントリー名簿が発表された。どんどん近づいてくる本番、どんどん追い込まれていく小心者。その時、2016年のチャンピオンは静かに言った。

ダイエットに必要な第3のポイントは、「箱に入ったノミ」？　ダイエットに必要な3つのベクトル、しようという「願望」・成功させる「技術」、そして最後の1つとは。