未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

90日で－13kg。もっと喜ぶものだと思っていた

ほぼ50歳、当初2ヶ月のダイエットチャレンジは、まだまだ途中で－13kg。過酷さもなく、「成功だ！」と大喜びするかと思いきや、自分の頭の上には「キョトン」のマーク。もっと喜べるかと思ってたのに。

とうとう、2018年ベストボディ・ジャパン福岡大会のエントリー名簿が発表された。どんどん近づいてくる本番、どんどん追い込まれていく小心者。その時、2016年のチャンピオンは静かに言った。

ダイエットに必要な第3のポイントは、「箱に入ったノミ」？　ダイエットに必要な3つのベクトル、しようという「願望」・成功させる「技術」、そして最後の1つとは。

ノートに書きなぐった「きっと今回もダメだろう…」、そう思うと、不思議とその通りになっちゃうのは何でなんだろう？

「逃げたい」と「やりたい」の間を行ったり来たりしながら、とうとうベストボディ・ジャパン福岡大会・50歳のクイーンクラスに応募。そして、ついに一次審査の結果発表！　

事実は頭の中の自分の姿より奇なり。見たいように見えていた自分の身体を客観視したら、逃げたくなる現実がそこにあった。ああどうしよう、もうどうしよう。

「ベストボディジャパン　クイーンクラス　福岡大会」へのエントリー、思った以上に大変でした。思ってもみなかったブレーキ…私、本当にベストボディジャパンに出ていいの？

いいコンディションでダイエットを始めたはずが、10日でリバウンドをした私。ノートの殴り書きを見て愕然。これじゃあ、痩せるわけないよ…。ノートに書いてあった言葉とは。

「お気に入りの服が入らない！」「夏に水着になりたい！」というエネルギーだけでは、なかなか結果が出ない。そしてストレス。痩せるための技術をお忘れなく。

ただ「ダイエットをしよう」と考えた結果、見事にリバウンド。「変わりたい！」と思うだけでは人は変われない。結果を出すための「人が変わるしくみ」とは。