「映画」一覧

cinema『トゥー・リブ・アゲイン』

2019/9/20 感情の取り扱い事例, 映画

感情の取り扱い事例私の中のもうひとりのわたし 4nessコーピング講座にいらっしゃる受講生で最も多いと感じるのは、ミドルエイジ・ク...

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cinema 『グリーンブック』

2019/4/26 感情の取り扱い事例, 映画

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書籍

生きづらさがなくなる。心がす~っとラクになる。

「迷子になった本当の気持ち＝未処理の感情」に気がつけば、人生がラクになる。

「思い描いていた自分と違う」「自分と他人を比べて苦しくなる」「がんばっても報われない」「すべてリセットして消えたくなる」……そんな息苦しさを感じてしまうのは、心の中で迷子になっている本当の気持ち（＝未処理の感情）に気づいていないから。この気持ちにさえ気づけば、生きづらさはすっと消えてなくなります。自分をゆるし、受け入れ、今日から自分を好きになるために――「号泣するセミナー」として話題の講座「4nessコーピング」人気講師が伝える、自分軸を育ててラクに生きるための62のヒント。

感情には構造があり、取り扱い方がある！

感情を抑えることに7割のエネルギーを費やしている現代人へ

私たちの現実を曇らせる未処理の感情とは、世の中の価値観や他人の評価に振り回され、コントロールされる自分そのもの。未処理の感情は、あなたに気付きをもたらすべく、現実に問題と混乱を引き起こすことでシグナルを送っているとも言えます。未処理の感情を抑えていたブレーキの緩め方を知っただけで、わずか数カ月の間に億単位の借金を完済したり、年商が２倍になったり、家族や夫婦間の問題を次々と解決していった方々が続出しています。
長年心の奥にため込んだ未処理の感情は、現実にそれだけ大きな影響を及ぼすことがあるのです。

個人セッション1年半予約待ちの大人気講師による、メンタルケアメソッド「号泣セミナー」を完全マンガ化!

なぜ、その感情が湧いたのか……!
その秘密がわかる!

本書はベストセラー「未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する」の著者で、人気セミナー4nessコーピングの主宰者が監修する、感情のしくみの解説本。セミナー内容をストーリー仕立てのマンガでわかりやすく、また講義に参加している感覚で楽しめる一冊です。
7名の受講生のそれぞれの悩みが感情によるもので、解決・解消していく姿をぜひ味わってください。